Counselling

"De kracht die het gras laat groeien,
het fruit laat rijpen en de vogels in hun vlucht leidt,
zit in ons allemaal.'"

Anzia Yezierska

Counselling is een laagdrempelige vorm van psychologische hulpverlening waarbij inzichten en vaardigheden geboden worden aan mensen met persoonlijke problemen. Counselling kan hierbij helpen om te leren gaan met deze problemen via de hulp, de stimulering en de uitdaging van de counsellor.

Voor wie?

Voor iedereen die als gevolg van bepaalde gebeurtenissen of onvrede in zijn of haar leven niet meer optimaal kan functioneren en hierdoor niet lekker meer in zijn vel zit. De omstandigheden waaronder we opgroeien verschillen van mens tot mens. O.a. cultuur, milieu, financiële situatie, opvoeding, ervaringen en aanleg vormen ons en maken ons uniek. Hierdoor is er voor iedereen een persoonsgerichte aanpak en oplossing vereist, zelfs als problemen identiek lijken.

Er is geen duidelijke grens aan te geven wanneer iemand counselling behoeft of niet en bij welke problemen. Wat de een als een probleem ervaart hoeft het voor de ander niet te zijn. Het gaat er om wat je zelf voelt en ervaart.

Problematische situaties ontstaan in onze interacties met onszelf, met anderen, met organisaties en in samenlevingsverbanden. De redenen om de hulp van een counsellor in te roepen zijn dan ook zeer divers. Enkele voorbeelden zijn:

• Ontslag
• Ziekte
• Eenzaamheid
• Depressiviteit
• Persoonlijke groei
• Onverklaarbare lichamelijke klachten
• Onzekerheid
• Conflicten

Voordelen

Counselling is heel persoonlijk maar biedt toch enkele algemene voordelen zoals:

• Geen wachtlijst, iedereen wordt op korte termijn uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek
• Je bent geen patiënt maar een gelijkwaardig gesprekspartner
• De inhoud, duur en de werkwijze zijn individueel afhankelijk, dus afgestemd op jouw persoonlijke behoeften
• Alle gesprekken zijn en blijven vertrouwelijk. Discretie is hierdoor gewaarborgd
• Een afspraak maken voor s'avonds of op zaterdag is ook mogelijk
• Een verwijzing van de huisarts is niet noodzakelijk

Andere mogelijkheden

Mocht het niet mogelijk zijn om naar de praktijk te komen voor "face-to-face" counselling dan biedt ik nog de mogelijkheid van e-counselling; counselling via e-mail.
De voordelen hier van zijn dat:

• je de e-mails schrijft en leest op een tijdstip dat het jouw uitkomt
• je volledige anonimiteit hebt
• je alles naderhand nog eens rustig kunt nalezen
• het goedkoper is dan "face-to-face" counselling
• de afstand geen bezwaar is, zelfs niet als je in het buitenland verblijft

Voor zeer diepgaande problemen zijn echter de persoonlijke gesprekken aan te raden.

Nazorg

Na afloop van het counsellingstraject sta je er nog niet alleen voor.
Na een periode waarvan je de lengte zelf bepaalt, neem ik contact met je op.
Indien je er behoefte aan hebt, kun je dan gebruik maken van een kosteloos nazorggesprek in de praktijk.

Neem gerust contact op voor meer informatie of een afspraak.

Zowel Nederlands als Engelstaligen kunnen door mij geholpen worden.